آخر

ملعقة من شراب؟


كل يوم ، يمكنك العثور على أحد المعلومات الواردة في العدد الجديد من مجموعة "The Essentials: 61 Tips for sleep sleep" ، التي يتم بيعها مع إصدار May. اليوم ، عندما تمسك ...

  • استنفدت ليال بلا نوم ، قد يميل بعض الآباء إلى إعطاء وقت النوم "لشراب النوم" المتمرّد. وراء هذه التسمية على ما يبدو مطمئنة يخفي في الواقع حبة النوم الحقيقية مع عيوب متعددة. النوم الناجم عن هذا الدواء المنومة ، في الواقع ، ذو نوعية رديئة: هناك انخفاض واضح في النوم البطيء العميق والنوم المتناقض لصالح النوم الخفيف ، وليس التصالحي للغاية على المستويين الجسدي والنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع طفلك من تنظيم نومه في دورات متناغمة. على المدى الطويل ، العلاج أسوأ من المرض.

جميع الأدوية الحلوة

  • آمنة تماما ، والمثلية قد يساعد طفلك على تنظيم النوم. استشارة أخصائي لتعطيك العلاج المناسب للتربة وأعراضه. غالبًا ما تستخدم بعض الأدوية:
  • Lachesis 9 CH ، إذا كان متحمسًا طوال الليل ، يرفض الذهاب إلى الفراش ولا يمكنه النوم ،
  • بولساتيلا 9 CH ، إذا طلب وجودك لتغفو ،
  • Stram، إذا اعتاد على الكوابيس ،
  • شاموميلا 9 CH ، إذا استيقظ في الجزء الأول من الليل ،
  • البوم الزرنيخ 9 CH ، إذا كان لديه صحوة متعددة بعد منتصف الليل.
  • يمكنك أيضًا تجربة الشاي العشبي للأطفال ، الذي يتم صُنعه غالبًا بزهر البرتقال وزهر الليمون.

إيزابيل جرافيلون

نصائح أساسية أخرى.

يمكنك العثور على مزيد من المعلومات في "Les Essentiels d ': 61 نصيحة للنوم الجيد"، بيعت مع عدد مايو من حجم الجيب.

أكل كل شيء ، والأزواج ، والسلطة ، ورعاية الطفل ، والحساسية ، والنوم ، والتغذية ، والألعاب والألعاب ، والعودة إلى المدرسة ... العثور على نصائح أساسية أخرى.

فيديو: ملعقة من هذا الشراب تخلصكم من دهون البطن (يوليو 2020).