المبالغ المستلمة

شريحة لحم سمك التونة بالسمسم


Express Recipe لإقناع عائلتك الصغيرة على مرحلتين وثلاث حركات.

المكونات:

  • لأربعة أشخاص:
  • 4 شرائح تونة
  • 3 ج. ملاعق السمسم
  • زيت الزيتون
  • الملح. فلفل
  • خلع الملابس:
  • 4 ج. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 2 ملعقة كبيرة. خل بلسمي
  • 1 نصف التمهيد من الكزبرة المفرومة
  • عصير 1 نصف الجير
  • الملح.

إعداد:

ملح شرائح اللحم التونة ، لفها في بذور السمسم بالضغط بشكل جيد ، ثم ضعها بالزيت من 2 إلى 3 دقائق على كل جانب. الجمع بين جميع المكونات في الخل وتخدم مع شرائح اللحم الساخنة.