المبالغ المستلمة

سلطة الموز والمانجو والكيوي


سلطة فواكه غنية بالفيتامينات للاستمتاع بها في وجبة الإفطار لملء الفاكهة.

المكونات:

  • لأربعة أشخاص:
  • 4 موز
  • 1 المانجو الناضجة الجميلة
  • 3 كيوي
  • 1 ليمون
  • 100 غرام من السكر الناعم
  • 1 فرع من النعناع الطازج
  • بعض "نجوم" carom

إعداد:

قشر الموز ، وإزالة خيوط ، ثم مقطعة إلى شرائح.

قشر المانجو ومقطعة إلى مكعبات.

قشر الكيوي ، مقطعة إلى شرائح وقطع كل منها إلى أربعة.

ضع كل هذه الفاكهة في وعاء سلطة ، ورشها على الفور بعصير الليمون لمنعها من التحول إلى اللون الأسود ، ثم أضف السكر الناعم.

يُمزج المزيج جيدًا واترك ساعتين في الثلاجة.

عند التقديم ، تزيني ببعض أوراق النعناع الطازجة وكارامبولا "النجوم".

المجلس +: يمكنك تقديم سلطة الفاكهة هذه مع الجبن. فاز 300 غرام من الجبن الأبيض الناعم وأضف 15 كريما مخفوقة مع ملعقة كبيرة من السكر المثلج تنتشر في أكواب فردية وترتيب سلطة الفاكهة على القمة.

Cedus