المبالغ المستلمة

سلطة الخيار والطماطم والفيتا

سلطة الخيار والطماطم والفيتا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

جبن الفيتا ، الجبن المصنوع من حليب الغنم ، هو أحد الأجبان التي يمكنك تناولها أثناء الحمل. يتمتع بها! أما بالنسبة للخيار ، فهو غني بالفولات.

المكونات:

لأربعة أشخاص:

  • 1 خيار
  • 2 طماطم
  • بعض مكعبات الفيتا في الزيت
  • 1 بصلة بيضاء جديدة
  • زيتون أسود
  • زيت الزيتون
  • ملح
  • فلفل

إعداد:

قشر الخيار وتقطيعه إلى قطع.
قشر الطماطم وقطعها إلى مكعبات.
ضعيها في وعاء للسلطة وتتبل مع اندفاعة من زيت الزيتون والملح والفلفل.
شريحة البصل إلى شرائح رقيقة وإضافته.
يرش سلطتك مع مكعبات الفيتا والزيتون الأسود.

الصورة: Chriss2211