المبالغ المستلمة

هريس من الكوسة والتفاح


وصفة أصلية تجمع بين الخضروات والفواكه لإدخال الطفل إلى نكهات جديدة من 6 أشهر. سوف يحب الطعم الحلو الخفيف لهذا المهروس.

المكونات:

ل وجبة واحدة:

  • 1 كوسة متوسطة
  • 1 تفاحة صغيرة
  • 1 ج. عصير الليمون القهوة
  • 1 مقبض من الزبدة

إعداد:

اغسل الكوسة. قشرها وقطعيها إلى جولات من حوالي سنتيمتر. قشر و بذر التفاح. تقطيعها إلى قطع. نشأت مع الليمون لمنعها من التحول إلى اللون الأسود.

تغلي قاع الماء في حقيقة واقعة. توضع على سلة تحتوي على التفاح والكوسة واتركها تبخر لمدة 20 دقيقة ، مغطاة وعلى نار متوسطة الحرارة. انتشر الخضار والفواكه في خلاط أو مطحنة الخضار ، على شبكة جيدة. يُقدّم الطبق مع الزبدة.